Beneficii ale unei consultații nutriționale la 7fitgym
Determinarea procentului de grăsime corporală
Analiza arată cât la sută din greutatea ta este formată din grăsime, oferind o imagine clară asupra compoziției corporale.
Măsurarea masei musculare
Îți arată câtă masă musculară ai, un indicator esențial pentru monitorizarea progresului în fitness sau în pierderea în greutate.
Monitorizarea masei osoase
Evaluarea densității osoase ajută la identificarea riscului de osteoporoză sau alte probleme legate de sănătatea oaselor.
Determinarea hidratării
Cântarul măsoară procentul de apă din corp, ajutându-te să menții o hidratare optimă pentru sănătate și performanță.
Metabolismul bazal (BMR)
Indică numărul de calorii pe care corpul tău le consumă în repaus, fiind esențial pentru crearea unui plan alimentar corect.
Evaluarea distribuției grăsimii viscerale
Analiza identifică grăsimea din jurul organelor, importantă pentru prevenirea problemelor de sănătate precum diabetul sau bolile cardiovasculare.
Monitorizarea progresului în timp
Permite urmărirea schimbărilor compoziției corporale, ajutându-te să-ți ajustezi dieta și antrenamentele pentru a-ți atinge obiectivele.
Analiza corporală realizată cu ajutorul cântarului cu bioimpedanță este un instrument esențial pentru a înțelege mai bine corpul tău și pentru a-ți optimiza progresul către un stil de viață sănătos. Acest proces îți oferă informații valoroase despre compoziția corporală, te ajută să identifici dezechilibrele și să îți personalizezi rutina de antrenament și alimentație. Totul pentru a-ți atinge obiectivele cu eficiență maximă.
Și cel mai bun lucru? Toate aceste beneficii sunt gratuite pentru abonații sălii noastre.
